经常感冒发烧要注意什么

经常感冒发烧主要存在有自身免疫力下降，平时要注意保暖，避免受凉。可以适当的运动健身，比如游泳、慢跑、跳绳，做瑜伽以及太极拳等，保证充足的睡眠状态。营养要均衡，可以多吃点颜色比较鲜艳的新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类等。还可以适当的服用增强自身免疫力的中成药，比如补中益气颗粒、玉屏风颗粒、西洋参等。

另外，还要注意可能存在导致机体免疫力下降的疾病，比如糖尿病、白血病、再生障碍性贫血等。随时可以复查血常规、血糖以及检查骨髓，明确可能存在的以上的病因和病情。对症治疗，改善生活方式，养成良好的健康的生活习惯。